Conteúdo do curso
Introdução à PNL e ao Controle da Ansiedade
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Intro
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O que é PNL e como ela pode ajudar estagiários?
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Compreendendo a ansiedade no ambiente de trabalho
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Como pensamentos impactam emoções e ações
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Técnicas de PNL para Reduzir Ansiedade e Melhorar a Performance
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Como ressignificar experiências negativas
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O poder das âncoras emocionais
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Técnicas de respiração e relaxamento para o dia a dia
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Comunicação e Inteligência Emocional com PNL
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Como melhorar sua comunicação no estágio usando PNL
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Desenvolvendo inteligência emocional para lidar com pressão
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Como usar linguagem positiva para construir autoridade
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Mindset de Crescimento e Superação de Limites
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Como substituir crenças limitantes por crenças fortalecedoras
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Como programar sua mente para o sucesso
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Como manter a motivação e a disciplina no estágio
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Aplicação Prática e Estratégias de Longo Prazo
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Criando sua rotina mental para reduzir a ansiedade
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Como usar a PNL para negociar e influenciar positivamente
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Como transformar desafios no estágio em oportunidades de crescimento
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PNL e Ansiedade para Estagiários

Exercícios práticos para reduzir a ansiedade em momentos de estresse.

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